Tägliches Duschen wird von Dermatologen nicht empfohlen. Tägliches Duschen kann
Ihrem Körper seine natürlichen Öle entziehen, wodurch Ihre Haut trocken und
schuppig werden kann. Es ist jedoch wichtig, die Füße täglich zu waschen, genau wie
die Achselhöhlen. Da Ihre Füße mehr schwitzen als andere Körperregionen, sind
sie die Heimat von Bakterien, die Gerüche verursachen können. Ihre Füße sind nicht nur
mit Schmutz bedeckt, wie der Rest Ihres Körpers, besonders nach einem langen Tag.
Die Füße sind die Körperteile, die dem Boden am nächsten sind, so dass man beim
Herumlaufen leicht Schmutz und alle Arten von schädlichen
Mikroorganismen aufnehmen kann. Die Bakterien an Ihren Füßen konsumieren Abfallprodukte, die von Ihren Schweißdrüsen freigesetzt werden, und wenn sich dieser Schmutz ansammelt, kann er anfangen zu riechen. Durch tägliches Waschen Ihrer Füße können Sie eine Vielzahl von potenziell schmerzhaften Fußgesundheitsproblemen, wie Plantarwarzen, Fußpilz und Staphylokokkeninfektionen, vermeiden.
Gute Fußhygiene sollte eine regelmäßige Gewohnheit sein, genau wie das Zähneputzen.
Waschen Sie Ihre Füße nicht morgens, sondern abends. Dadurch können Sie
alles abwaschen, was sich im Laufe des Tages auf Ihrer Haut angesammelt hat,
einschließlich Schweiß, Bakterien und andere Dinge, die Sie nicht an Ihren Füßen
(oder in Ihrem Bett) haben möchten. Sie sollten Ihre Füße waschen, um sie zu
peelen und all den unangenehmen Schmutz und die Bakterien zu entfernen, zusätzlich zur
Geruchsreduzierung.
Regelmäßiges Waschen der Füße mit einem milden Reiniger und das Beachten der
Haut an der Ober-, Seiten- und Unterseite der Füße ist eine einfache Möglichkeit, sie daran zu hindern,
so stark zu stinken.
Sie sollten einen milden Fußreiniger wählen, da einige Seifen mit Chemikalien
beladen sein können, die der Haut Feuchtigkeit entziehen und sie schuppig
und trocken machen. Die tägliche Fußreinigung soll Ihre Füße sauber und bakterienfrei halten
und gleichzeitig ihren Feuchtigkeitsgehalt erhalten. Nachdem Sie Ihre sauberen
Füße vollständig getrocknet haben, tragen Sie eine dicke Fußcreme auf, um Ihre
regelmäßige Fußwaschroutine abzuschließen. Ihre Füße werden glatt, sauber, bakterienfrei
und geruchsfrei sein, wenn Sie nachts Baumwollsocken darüber tragen. Außerdem bleiben
sie in DrLuigi medizinischem Schuhwerk trocken und geschützt.
Möglicherweise müssen Sie auch Ihr Schuhwerk wechseln, wenn Sie immer noch etwas riechen,
wenn Sie Ihre Schuhe nachts ausziehen. Tragen Sie frische Socken aus synthetischen
Fasern, die Feuchtigkeit ableiten; wechseln Sie Ihre Schuhe jeden zweiten Tag, um eine
ausreichende Trocknung zu ermöglichen; und wenn Sie immer noch Probleme haben,
fragen Sie Ihren Podologen nach Orthesen.
