Es kann auch zu Infektionen kommen, Verdickungen an der Haut können in lebendes Gewebe explodieren, das häufig so starke Schmerzen verursacht, dass es schwierig ist, beim Gehen auf diesen Teil des Fußes zu treten, und rissige Fersen können extrem schmerzhaft sein.
Rissige Fersen sind ein weit verbreitetes Problem, dessen Schweregrad von einem rein ästhetischen oder kosmetischen Problem bis hin zu Schmerzen reichen kann. Durch die richtigen Maßnahmen können Sie sofort ein weiteres Einreißen sowie das Auftreten von schweren Schnitten, Blutungen und Beschwerden verhindern.
Was verursacht rissige Fersen?
Trockene Luft, mangelnde Feuchtigkeit, unzureichende Fußpflege, eine schlechte Ernährung und das Tragen der falschen Schuhe sind einige der Faktoren, die zu rissigen Fersen beitragen.
Aufgrund der Kälte und der schlechten Durchblutung im Winter kann die Haut an der Ferse extrem trocken werden. Andererseits führt Trockenheit dazu, dass die Haut weniger elastisch wird, was zu Hautrissen führt, die äußerst schmerzhaft und unangenehm sein können.
Wie werde ich rissige Fersen los?
Eine Pediküre ist die einfachste und effizienteste Methode, um das Problem zu lösen. Es wird nicht empfohlen, zu Hause zu arbeiten oder jemanden zu haben, der nicht speziell dafür qualifiziert ist. Bei Pediküren im Kosmetiksalon werden abgestorbene Hautzellen mit einem Messer entfernt. Um das Infektionsrisiko oder die Ausbreitung von Pilzen von Person zu Person zu vermeiden, muss es steril sein und darf nicht häufig verwendet werden. Darüber hinaus müssen Sie auf die Sauberkeit der Raspel achten, die zum weiteren Glätten der Füße nach dem Entfernen der abgestorbenen Haut verwendet wird. Sie muss regelmäßig desinfiziert werden.
Pediküren sollten alle ein bis anderthalb Monate durchgeführt werden, aber nicht häufiger, da die Haut, die häufig mit einem Messer abgekratzt und geschält wird, sich an diese Prozeduren gewöhnt und anfälliger für Verdickungen wird.
Aktivitäten, die helfen, Fersensporn zu reduzieren
Wenn eine Person eine genetische Veranlagung hat, die sie anfällig für die Entwicklung harter Haut an den Füßen oder für deren Reißen macht, wird manchmal selbst eine regelmäßige Pflege dies nicht verhindern. Mit der richtigen Pflege können jedoch die Auswirkungen der Entwicklung harter Haut minimiert werden, ebenso wie die Wahrscheinlichkeit, dass sie reißt.
Nicht reiben oder kratzen.
Obwohl dies das am häufigsten verwendete Heilmittel ist, raten Ärzte davon ab, bereits verletzte Haut zu kratzen, zu schrubben oder zu waschen. Verwenden Sie stattdessen Produkte und Lotionen mit starken feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, einschließlich solcher, die Harnstoff enthalten. In solchen Fällen wird Harnstoff verwendet, da es ein Feuchthaltemittel ist, d.h. eine Chemikalie, die Wasser an sich bindet.
Exfoliation durchführen
Die Verwendung eines Luffaschwamms oder eines ähnlichen Peelings, wie z.B. einer Lotion, die Harnstoff oder Milchsäure enthält, hilft, die abgestorbene Haut zu entfernen und gleichzeitig den Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Halten Sie Ihre Füße regelmäßig feucht
Eine der einfachsten Methoden zur Behandlung von trockenen, rissigen Fersen ist die regelmäßige Fußbefeuchtung. Sie können Ihre Haut mit etwas wie Vaseline, das eine öligere Konsistenz hat, zusätzlich zu einer herkömmlichen Lotion oder Creme befeuchten und hydratisieren. Tragen Sie Vaseline auf und tragen Sie über Nacht Socken, die Feuchtigkeit aufnehmen, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme
Als ob es nicht schon genug Gründe gäbe, Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen, sollte es keine Überraschung sein, dass diese altbewährte Methode auch bei rissigen Fersen helfen kann. Der gesamte Körper, insbesondere die Haut und die trockenen Fersen, werden mit mindestens acht bis zwölf Gläsern stillem Wasser pro Tag ausreichend hydriert.
