Eine häufige Fußerkrankung sind Fersenschmerzen.
Bei Belastung der betroffenen Ferse sind die Schmerzen typischerweise sehr stark. In den meisten Fällen entwickeln sich Fersenschmerzen allmählich und verschlimmern sich mit der Zeit.
Wenn Sie Ihr Gewicht auf die Ferse verlagern, verspüren Sie häufig starke Beschwerden.
Meistens ist nur eine Ferse betroffen, aber Schätzungen zufolge leiden etwa ein Drittel der Menschen unter Beschwerden in beiden Fersen.
Wenn Sie morgens zum ersten Mal aufstehen oder nach einer Zeit der Inaktivität einen Schritt machen, sind die Schmerzen typischerweise schlimmer.
Die Beschwerden bessern sich in der Regel beim Gehen, kehren aber nach längerem Gehen oder Stehen häufig zurück.
Manche Personen humpeln möglicherweise oder nehmen einen ungewöhnlichen Gang an, da sie versuchen, das Gewicht von der verletzten Ferse zu nehmen.
Was verursacht Fersenschmerzen?
Die Plantarfaszie, ein Gewebestrang im Fuß, ist die Ursache für die meisten Fälle von Fersenschmerzen, wenn sie verletzt wird und verdickt.
Die Verdickung der Plantarfaszie wird medizinisch als Plantarfasziitis bezeichnet.
Die häufigste Ursache für Fersenschmerzen ist Plantarfasziitis. Dabei handelt es sich um eine Entzündung des dicken Gewebestrangs vom Fersenbein bis zu den Zehen an der Unterseite jedes Fußes.
Beim ersten Schritt am Morgen verursacht Plantarfasziitis häufig stechende Schmerzen.
Die Beschwerden lassen in der Regel nach, wenn Sie aufstehen und sich bewegen, können aber wieder auftreten, wenn Sie lange stehen oder nach dem Sitzen aufstehen. Die zugrunde liegende Ursache der Plantarfasziitis ist unklar.
Übergewichtige Personen und Läufer sind häufiger davon betroffen.
Ein häufiges Problem an Fuß und Knöchel sind Fersenschmerzen. Es können Schmerzen hinter oder unter der Ferse auftreten.
Andere Erkrankungen, die Fersenschmerzen verursachen können, sind:
Fersenrisse
Fersensporne
Bursitis
Achillessehnenentzündung
Fersenrisse
Die Haut Ihrer Füße neigt zur Trockenheit, da sie weniger natürliche Öle produziert als andere Körperteile.
Die schmerzhaften Risse, die entstehen können, wenn die Haut ungewöhnlich trocken statt geschmeidig ist, werden in der Medizin als Fersenrisse bezeichnet.
Wenn Ihre Fersenschmerzen von rissiger Haut herrühren, ist es wichtig, dies zu überprüfen, insbesondere wenn Sie nicht regelmäßig hochwertige Fußpflegeprodukte verwendet haben.
Beim Stehen oder Bewegen führt der auf die Fersen ausgeübte Druck dazu, dass die trockene, steife Haut aufreißt, was zur Entstehung von Rissen führt. Es kann auch dazu führen, dass bestehende Risse größer und tiefer werden. Zusätzliches Gewicht oder Gehen auf harten, unnachgiebigen Oberflächen (wie Londoner Bürgersteigen) können das Problem verschlimmern.
Fersensporne
Die Schmerzen von Fersenspornen sind so schlimm, wie sie klingen. Diese knöchernen Auswüchse, die typischerweise etwa einen Zoll lang sind und das umliegende Gewebe durchdringen, verursachen quälende Schmerzen, insbesondere beim Sport.
Nach einer Verletzung sammeln sich Kalziumablagerungen im Fersenbein an und verursachen die Bildung von Fersenspornen.
Während zusätzliches Kalzium die Ferse stärken kann, kann zu viel davon schädlich sein.
Bursitis
Die winzigen, flüssigkeitsgefüllten Säcke, die die Knochen, Sehnen und Muskeln in der Nähe Ihrer Gelenke polstern, sind anfällig für die schmerzhafte Erkrankung Bursitis. Bursitis entwickelt sich, wenn sich die Schleimbeutel entzünden.
Bursitis tritt am häufigsten an Schulter, Ellbogen und Hüfte auf. Bursitis kann auch um die Basis des großen Zehs, die Ferse und das Knie auftreten. In der Nähe von Gelenken, die häufig repetitiven Bewegungen ausgesetzt sind, entwickelt sich häufig Bursitis.
Achillessehnenentzündung
Der Gewebestrang, der Ihre Wadenmuskeln an der Rückseite Ihres Unterschenkels mit Ihrem Fersenbein verbindet, die Achillessehne, kann durch Überbeanspruchung entzündet werden.
Achillessehnenentzündung betrifft am häufigsten Läufer, die ihre Lauflänge oder -intensität abrupt erhöht haben.
Auch Menschen mittleren Alters, die nur am Wochenende Sportarten wie Basketball oder Tennis betreiben, sind anfällig dafür.
Die meisten Fälle von Achillessehnenentzündung können mit relativ einfacher häuslicher Pflege unter
Anleitung Ihres Arztes behandelt werden.
Selbstpflegemaßnahmen sind in der Regel erforderlich, um wiederkehrende Episoden zu verhindern. Achillessehnenrisse können aus schwereren Fällen der Erkrankung resultieren und müssen möglicherweise chirurgisch behoben werden.
