Was ist Fettleibigkeit?
Chronische Fettleibigkeit, die durch einen Überschuss an subkutanem Fettgewebe im Verhältnis zum restlichen Körpergewicht gekennzeichnet ist und praktisch jedes Organ und Gewebe im Körper betrifft, ist mit einer erhöhten Sterblichkeitsrate verbunden.
Fettleibigkeit ist im Wesentlichen eine Krankheit, die sich als Stoffwechselerkrankung mit einer Zunahme des Körpergewichts um 10 % oder mehr und einer übermäßigen Fettansammlung zeigt. Diese Gewichtszunahme erfolgt auf Kosten des Fettgewebes, was zu einem Körperfettanteil von über 30 % bei Frauen und 25 % bei Männern führt.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt die Einschätzung des Ernährungszustands anhand des Body-Mass-Index (BMI), der berechnet wird, indem das Körpergewicht (in Kilogramm) durch das Quadrat der Körpergröße (in Metern) geteilt wird.
- BMI bei Mangelernährung (BMI 18,5)
- BMI für ein gesundes Körpergewicht (18,5 – 24,9)
- BMI bei Übergewicht (25,0 – 29,9)
- Fettleibiger BMI (> 30,0)
URSACHEN
Obwohl die genaue Ätiologie von Adipositas unbekannt ist, ist es unbestreitbar, dass sie aus einer übermäßigen Kalorienzufuhr durch Nahrung und der anschließenden Verwertung dieser Kalorien durch den Körper resultiert, mit einem ungünstigen Überwiegen der Fetteinlagerung im Fettgewebe. Das Zentrum des Hunger- und Sättigungsgefühls, das in einer Region des Gehirns namens Hypothalamus liegt, ist der Ort, an dem zwei grundlegende Empfindungen, Hunger und Sättigung, auf komplizierte Weise reguliert werden. Diese Hirnregionen regulieren den Prozess des Essens selbst, der durch Hormone, Reize des Verdauungssystems, Reize höherer Hirnzentren und Nährstoffe im Kreislauf beeinflusst wird. Zentren im Hypothalamus, die darauf abzielen, die aktuelle Körpergewichtsstabilität aufrechtzuerhalten, können durch die Gesamtmasse des Körperfettgewebes beeinflusst werden.
Die folgenden sind einige mögliche und vorherrschende Ursachen von Fettleibigkeit:
Schlechte Essgewohnheiten umfassen das Auslassen des Frühstücks, ständiges Knabbern, wenn es keine feste Zeit oder keinen festen Ort für eine Mahlzeit gibt (auch bekannt als „unbewusstes Essen“), späte Mahlzeiten am Abend nach dem Auslassen des Frühstücks, unzureichendes Kauen der Nahrung usw.
Körperliche Inaktivität – Fettleibigkeit ist häufiger bei Menschen, die sich beim Schlafen, Fernsehen, langen Arbeitszeiten am Computer oder viel Autofahren ausruhen. Je weniger körperliche Aktivität eine Person hat, desto schneller treten Veränderungen der Blutgefäße auf. Fettleibigkeit ist selten bei Menschen, die Pausen für Spaziergänge, Sport oder Erholung einlegen.
Psychologische Faktoren – Wenn das Greifen nach Nahrung eine Form des Trostes ist, können psychologische Faktoren eine Rolle spielen und emotionales Überessen verursachen. Nahrung ist manchmal die einzige verbleibende Quelle der Befriedigung, da sie das häufigste Ergebnis von Unzufriedenheit, Unsicherheit, Enttäuschung und Angst ist. Vorhandene Fettleibigkeit kann bei manchen Menschen Gefühle der Isolation und Trägheit hervorrufen, was zu depressiven Stimmungen führen kann.
Genetische Vererbung und familiäre Veranlagung zu Fettleibigkeit – Kinder ahmen ihre fettleibigen Eltern nach (die ihnen als Vorbilder dienen) und entwickeln sich aufgrund genetischer Veranlagung und familiärer Vererbung zu fettleibigen Erwachsenen. Bei der Befragung fettleibiger Personen gaben 58 Prozent an, dass ihre Mutter fettleibig war, und 43 Prozent gaben an, dass ihr Vater fettleibig war. Wenn ein Elternteil fettleibig ist, werden etwa 50 % der Kinder in einer Familie fettleibig sein.
Störungen der Hormondrüsenfunktion – Seltener auftretende Ursachen für Fettleibigkeit sind Erkrankungen der Hormondrüsenfunktion (hormonelle Störungen), insbesondere der Schilddrüse und Nebennieren, der Eierstöcke und der Hirnanhangsdrüse. Sie entwickeln sich oft sekundär, das heißt, Probleme mit der Funktion dieser Drüsen können aus der bereits bestehenden Dickleibigkeit resultieren.
