Jeder erlebt gelegentlich Fußbeschwerden, richtig? Nach einem langen Tag oder beim Gehen müssen vorübergehende Fußbeschwerden normal sein, oder?
Im Gegenteil, es ist eine weit verbreitete Annahme, dass Fußschmerzen natürlich sind; und dass Ihre Füße überhaupt nichts spüren sollten. Wenn Sie keine Fußprobleme hätten, hätten Sie keine anhaltenden Schmerzen, die verschwinden und dann wiederkehren würden.
Einige häufige Probleme, wie Beschwerden im Fußballen, in der Ferse oder auf dem Fußrücken, können Ihren Tag ruinieren, indem sie genau dann zurückkehren, wenn Sie dachten, es ginge Ihnen besser.
Sie werden froh sein, dass Sie langfristig eine Behandlung erhalten haben, auch wenn diese vielleicht nicht so ernst sind wie Zustände, die anhaltende Beschwerden und Fußschmerzen verursachen.
Darüber hinaus werden sich zahlreiche Fußprobleme nur verschlimmern, wenn Sie sie ignorieren.
Deshalb können Schmerzen, die heute kommen und gehen, in Zukunft chronisch werden.
Lassen Sie uns die potenziellen Gründe für das wiederkehrende Nachlassen Ihrer Fußschmerzen untersuchen.
5 Ursachen für Fußschmerzen, die kommen und gehen
● Plantarfasziitis
● Metatarsalgie
● Morton-Neurom
● Verletzungen
● Sehnenentzündung
Plantarfasziitis
Eine der bekannteren Fußleiden ist die Plantarfasziitis. Sie ist eine der Hauptursachen für Fersen- und Fußgewölbeschmerzen und betrifft Menschen aus allen Lebensbereichen. Kräftige körperliche Betätigung, Übergewicht, Dekonditionierung, Stehen auf harten Oberflächen und die Struktur Ihres Fußes sind einige typische Risikofaktoren (Form des Fußgewölbes).
Die Reizung der Plantarfaszie ist die Ursache für Fersenschmerzen. Dies ist ein langes, dünnes Band, das unter der Haut an der Fußsohle von der Ferse bis zum Vorderfuß verläuft. Eine Plantarfasziitis entwickelt sich, wenn die Plantarfaszie dem Druck und der Belastung, die wir uns beim Gehen auferlegen, nicht standhalten kann.
Warum schwanken die Schmerzen?
Da Sie die betroffene Stelle des Fußes nicht reiben, während Sie still sitzen, flammt die Plantarfasziitis typischerweise nach einer Ruhezeit auf.
Während der ersten Schritte des Tages werden stechende Fersenschmerzen schlimmer. Wenn Sie
lange auf einer harten Oberfläche gestanden haben, könnte es sich noch schlimmer anfühlen.
Auch wenn die Schmerzen im Laufe des Tages kurzzeitig nachlassen, ist es dennoch wichtig, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, denn sonst könnten sie sich deutlich verschlimmern und überhaupt nicht mehr verschwinden.
Metatarsalgie
Haben Sie gelegentlich Fußschmerzen im Fußballen? Metatarsalgie könnte die Ursache sein.
Metatarsalgie oder Entzündung der Mittelfußregion (der Bereich zwischen den Zehen und dem Fußgewölbe) ähnelt der Plantarfasziitis. Diese Krankheit kann das Gehen völlig unerträglich machen und ist schwer auszusprechen. Neben dem Tragen unpassender Schuhe und körperlicher Aktivität, die Laufen und Springen beinhaltet, gelten die gleichen Risikofaktoren wie für die Plantarfasziitis.
Warum schwanken die Schmerzen?
Beim Beugen des Fußes, Gehen, Laufen oder sogar Stehen (besonders barfuß) werden die Schmerzen bei Metatarsalgie stärker. Danach, während Ruhezeiten, lassen die Fußschmerzen nach.
Auch hier gilt: Wenn Entzündungen die Ursache Ihrer Schmerzen sind, werden sie Sie nicht ständig plagen. Die Symptome der Metatarsalgie ähneln denen anderer Fußleiden, aber wenn Sie sie ignorieren, könnte sich das Problem verschlimmern und Schmerzen in die Hüften und den unteren Rücken ausstrahlen.
Ihr Körper versucht, die Schmerzen durch eine Änderung Ihrer Gehweise zu kompensieren, aber dies ignoriert das eigentliche Problem und belastet andere Körperteile übermäßig.
Morton-Neurom In einigen Fällen sind Nervenprobleme die Ursache für Fußbeschwerden.
Das Morton-Neurom betrifft den Bereich zwischen dem dritten und vierten Zeh, insbesondere den Fußballen. Das Unbehagen kann sich auch anfühlen, als befände sich ein unsichtbarer Stein in Ihrem Schuh, und wird von einem brennenden Gefühl, einem anhaltenden Druck und anderen unangenehmen Empfindungen begleitet. Es kann sich jedoch auch auf den Fußrücken ausbreiten und stechende Schmerzen verursachen, die kommen und gehen.
Ein brennender, akuter Schmerz entsteht, wenn Gewebe einen der Nerven in unseren Füßen umschließt. Ältere Frauen, Personen mit Fußleiden wie Hammerzehen und Ballenzehen sowie solche, die häufig hohe Absätze tragen, sind ebenfalls gefährdet.
Warum schwanken die Schmerzen?
Im Allgemeinen sind die Schmerzen bei Morton-Neurom sporadisch, aber Sie werden bemerken, dass sie mit voller Wucht zurückkehren, wenn Sie die Nerven reizen.
Wenn Sie weiterhin die gleichen engen Schuhe tragen, die das Problem ursprünglich verursacht haben, werden die Symptome zurückkehren. Die Beschwerden werden auch erheblich schlimmer sein, wenn Sie lange auf den Beinen sind, als wenn Sie den Tag mit Entspannung und Sitzen verbringen.
Die medizinischen Schuhe von DrLuigi helfen bei der Schmerzlinderung.
Verletzungen
Eine Fußverletzung ist ein allgemeiner Begriff, der eine Vielzahl von Situationen umfasst, wie das Herunterfallen eines schweren Gegenstands auf den Fußrücken oder eine schwere Knöchelverstauchung oder einen Ermüdungsbruch. Zahlreiche Fußleiden, einschließlich Plantarfasziitis, sind technisch gesehen Verletzungen. Konzentrieren wir uns der Einfachheit halber auf akute Verletzungen und nicht auf solche, die im Laufe der Zeit zu Entzündungen oder Degeneration führen.
Warum schwanken die Schmerzen?
Während der anfänglichen Verletzung werden die Schmerzen wahrscheinlich stark sein und Sie ständig stören, auch in Ruhe.
Wenn Sie jedoch zu heilen beginnen, können Fußbeschwerden nach einem Unfall zu sporadischen Schmerzen werden. Obwohl die meisten kleineren Verletzungen innerhalb eines Monats heilen, werden Sie Schmerzen haben, wenn Sie allmählich zu normalen Aktivitäten zurückkehren. Im Allgemeinen müssen Sie, wenn Sie während der Genesung von einem Unfall plötzlich starke Schmerzen verspüren, sofort aufhören, was Sie tun.
Es ist entscheidend, die Behandlung intermittierender Schmerzen nach einem Unfall mit Ihrem Hausarzt und einem Fußspezialisten zu besprechen.
Sehnenentzündung
Extensor-Tendonitis erzeugt ein ähnliches Gefühl auf dem Fußrücken wie Achilles-Tendonitis, die einen dumpfen Schmerz direkt über der Ferse oder an der Rückseite des Oberschenkels verursacht. Die Achillessehne, die die Rückseite der Wade mit dem Fersenbein verbindet, und die Extensorsehnen entstehen beide aus der Entzündung ihrer jeweiligen Sehnen (die Sehnen, die entlang der Oberseite des Fußes verlaufen).
Aufgrund der wiederholten Belastungsverletzungen, die durch intensive körperliche Anstrengung entstehen, sind Sportler besonders gefährdet. Diese Sehnen werden beansprucht, wenn Sie Ihr Gewicht auf Zehen und Füße legen, was ihre Anfälligkeit für Überlastung erhöht.
Warum schwanken die Schmerzen?
Natürlich werden die Schmerzen stärker sein, wenn Sie diese Sehnen in irgendeiner Weise benutzen oder wenn Sie sich zu Beginn des Tages bewegen.
Allerdings kann eine Sehnenscheidenentzündung auch zu Steifheit führen, die nachts oder morgens die Beweglichkeit einschränkt.
Wissenswertes: Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne im menschlichen Körper und entscheidend für die Leistungssteigerung. Suchen Sie also unbedingt eine Therapie auf, um weitere Schäden zu vermeiden.
