Atrophie der Fettpolster
Fettleibigkeit und Gewichtszunahme sind häufige Begleiterscheinungen des Alterns. Die einzige Stelle, an der man jedoch Dämpfung verlieren kann, sind die Füße. Das ist ein Problem, denn die gepolsterte Schicht schützt Ihre Zehen vor der täglichen Beanspruchung. Sie können Schmerzen im Fußballen und in der Ferse verspüren. DrLuigi medizinische Schuhe könnten hilfreich sein. Alternativ kann Ihr Fußspezialist eine andere Behandlung empfehlen, wie z. B. Filler-Injektionen, um das Fettpolster zu ersetzen.
Morton-Neurom
Morton-Neurom ist ein häufiges Fußproblem. Es ist möglich, dass einer von drei Menschen davon betroffen ist. Zu den Symptomen gehören Schmerzen im Vorderfuß oder das Gefühl, auf einem Kieselstein zu gehen. Es ist weitaus häufiger bei älteren Frauen und solchen, die High Heels oder Schuhe mit engem Zehenbereich tragen. Ein Schuhwechsel, die Verwendung von Schuheinlagen und eine Massage können helfen. Wenn Ihre Beschwerden unerträglich werden, kann Ihr Arzt Kortisonspritzen oder eine Operation empfehlen.
Fersenrisse
Reife Haut produziert weniger Öl und Elastin, wodurch sie trockener und weniger geschmeidig wird. Ihre Fersen können versteifen, reißen oder schmerzen, wenn Sie sie nicht regelmäßig pflegen. Fettleibigkeit verschlimmert das Problem. Keratolytische Cremes helfen, die raue obere Schicht zu entfernen. Danach verwenden Sie einen Bimsstein, um abgestorbene Haut zu entfernen. Tragen Sie täglich eine feuchtigkeitsspendende Creme auf. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Fersen geschwollen und rot werden. Möglicherweise benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Salbe.
Plantarfasziitis
Haben Sie Fersenschmerzen? Die Hauptursache ist dieser Zustand. Die Plantarfaszie ist ein langes Band, das an der Unterseite Ihres Fußes verläuft und hilft, Ihr Fußgewölbe zu stützen. Stress, wie Joggen, oder sogar regelmäßige Belastung können sie reizen, was zu Beschwerden und Steifheit führt. Sie können anfälliger für diesen Zustand sein, wenn Sie hohe Fußgewölbe haben oder übergewichtig sind. Ruhe, Eis, rezeptfreie Schmerzmittel und Wadenmuskeldehnungen können alle hilfreich sein.
Eingewachsene Zehennägel
Die Seite eines Nagels (typischerweise am großen Zeh) kann manchmal in die Haut einwachsen. Dies kann in jedem Alter auftreten, ist aber bei älteren Menschen häufiger. Ihr Zeh könnte wachsen, schmerzen und sich entzünden. Schwitzende Füße, Übergewicht und Diabetes tragen alle zu einem erhöhten Risiko eines eingewachsenen Zehennagels bei. Um dies zu vermeiden, tragen Sie keine engen Schuhe und schneiden Sie Ihre Zehen nicht zu kurz. Ihr Arzt muss in schweren Fällen möglicherweise die Nagelwurzel entfernen.
Osteoarthritis
Bis zu Ihrem 50. Geburtstag haben Ihre Füße möglicherweise 75.000 Meilen oder mehr zurückgelegt. All dieser Verschleiß oder ein früheres Trauma können zu Osteoarthritis führen. Dies tritt auf, wenn Knorpel, ein flexibles Gewebe, das Reibung verhindert, abgebaut wird. Dadurch kann Knochen auf Knochen reiben. Die meisten Menschen, die daran erkranken, sind über 65 Jahre alt.
Plattfüße
Obwohl viele Babys mit Plattfüßen geboren werden, verwachsen sich diese bei über 80 % von ihnen. Einige Erwachsene haben Plattfüße infolge einer Verletzung oder medizinischer Bedingungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck. Sehnen, die Ihr Fußgewölbe stützen, werden verletzt, wodurch Ihre Füße abflachen. Es kann schmerzhaft sein. Ihre Füße ragen heraus, und die meisten Ihrer Zehen sind von hinten am Unterschenkel sichtbar. Normalerweise sind nur der vierte und fünfte Zeh sichtbar. Orthesen, Physiotherapie, Schienen und Operationen können alle hilfreich sein.
Achillessehnenentzündung
Die Achillessehne wird verwendet, um Ihren Fuß zu beugen, wenn Sie Treppen steigen oder auf Zehenspitzen stehen. Die Sehne kann durch Alter und eine verminderte Blutversorgung geschwächt werden. Es ist möglich, dass Ihre Ferse oder der hintere Teil Ihres Knöchels schmerzt. Ruhe, Eis und Medikamente können alle helfen, Schwellungen zu reduzieren. Übersehen Sie das Problem nicht. Ein schwerer Riss kann eine Operation erfordern.
Diabetisches Fußulkus
Diabetes kann Nervenschäden verursachen, wodurch es schwierig wird, kleinere Schnitte oder Wunden zu erkennen. Ihre Füße können auch kribbeln, taub sein oder schmerzen. Fußgeschwüre können als kleine Blase beginnen und später größer und infiziert werden. Sie sind eine Hauptursache für Amputationen bei Diabetikern. Halten Sie einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrecht und untersuchen Sie Ihre Füße häufig. Wenn Sie etwas Ungewöhnliches bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Gicht
Gicht ist eine schmerzhafte Form von Arthritis, die hauptsächlich Männer mittleren Alters betrifft. Sie tritt auf, wenn Harnsäure als Abfallprodukt kristallisiert, am häufigsten im großen Zeh. Sie kann zu erheblichen Schwellungen, Steifheit und Schmerzen führen. Um Ödeme zu reduzieren, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Sie könnten sich in ein oder zwei Tagen besser fühlen. Um zukünftige Anfälle zu vermeiden, trainieren Sie, essen Sie weniger rotes Fleisch und Meeresfrüchte, begrenzen Sie alkoholische Getränke und zuckerhaltige Speisen und trinken Sie viel Flüssigkeit.
Ballen
Dies sind schmerzhafte knöcherne Auswüchse, die sich an der Innenseite Ihres Fußes um das Gelenk bilden, wo Ihr großer Zeh auf Ihren Fuß trifft. Ballen entwickeln sich allmählich, wenn sich der große Zeh nach innen biegt. Enge, schmale Schuhe, wie High Heels, können sie verschlimmern. Deshalb sind Ballen bei Frauen häufiger. Sie können auch in Familien vorkommen. Eis, spezielle Polsterung und bequeme Schuhe helfen alle. In schweren Fällen kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.
Knochensporne
Diese glatten knöchernen Auswüchse könnten mit Ballen verwechselt werden. Ballen verursachen eine Fehlstellung der Knochen. Knochensporne hingegen sind Auswüchse an den Rändern der Knochen Ihres Fußes, am häufigsten an Ferse, Mittelfuß oder großem Zeh. Wenn sie groß genug werden, drücken sie auf benachbarte Nerven und Gewebe und verursachen Schmerzen. Diese Auswüchse können durch Osteoarthritis oder eine überdehnte Sehne oder ein Band verursacht werden und werden mit zunehmendem Alter, insbesondere um das 60. Lebensjahr, häufiger.
Schleimbeutelentzündung
Schleimbeutel sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die Ihre Gelenke, Knochen und Sehnen polstern. Schuhe, die wiederholte Bewegung oder Reibung verursachen, können zu Schwellungen führen. Ihre Zehen oder Ferse können im Fuß rot, geschwollen und schmerzhaft werden. Eis, Polsterung und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen können alle hilfreich sein. Schwere Fälle können eine Kortikosteroid-Injektion oder sogar eine Operation erfordern.
