Trockene, raue oder rissige Haut an den Füßen ist ein häufiges Problem, da die Füße weniger Talgdrüsen besitzen und dieser Bereich ständig beansprucht wird. Einfache Hausmittel können helfen, trockene Haut zu lindern, abgestorbene Hautstellen und Schwielen zu entfernen und deren Wiederauftreten zu verhindern.
Ursachen:
Trockene Haut an den Füßen, die häufig an Fersen, Seiten und zwischen den Zehen auftritt, kann folgende Ursachen haben:
- Feuchtigkeitsmangel aufgrund weniger Talgdrüsen
- Reizungen durch langes Stehen oder schlecht sitzende Schuhe
- Hitze und Feuchtigkeit in geschlossenen Schuhen
- Aggressive Chemikalien in Seifen oder Duschgels
- Altersbedingter Verlust der feuchtigkeitsspeichernden Fähigkeit der Haut
- Bestimmte Medikamente, wie Diuretika. Darüber hinaus können Erkrankungen wie Fußpilz, Ekzeme, Psoriasis, Hypothyreose und Diabetes die Trockenheit verschlimmern.
Behandlungen und Heilmittel:
Wirksame Methoden zur Behandlung trockener Haut und zur Entfernung abgestorbener Haut an den Füßen umfassen:
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Peeling: Verwenden Sie physikalische oder chemische Peelings wie Fußpeelings, elektrische Hornhautentferner oder Lotionen mit Glykolsäure, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
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Fußbäder: Das Einweichen der Füße in warmem Wasser hilft, trockene Haut zu lockern und die Durchblutung zu fördern. Das Hinzufügen einer kleinen Menge Essig kann bei leichten Fällen von Fußpilz helfen.
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Feuchtigkeitspflege: Pflegen Sie die Füße nach dem Peeling regelmäßig mit Feuchtigkeit, um die Hautfeuchtigkeit zu erhalten und das Entstehen neuer trockener Haut zu verhindern. Wählen Sie Lotionen oder Cremes ohne Alkohol, zusätzliche Duftstoffe oder künstliche Farbstoffe, um eine Verschlimmerung der Trockenheit zu vermeiden.
