Menschen, die häufig an Aktivitäten teilnehmen, die mit einer Plantarflexion verbunden sind, und diejenigen, die einen erheblichen Teil ihres Tages im Stehen oder Gehen verbringen, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Fersensporne. Diese Art von Schmerz ist auch in einigen Berufen (Postboten, Krankenschwestern und Verkäufer) verbreitet, kann aber auch bei Sportlern auftreten, die häufig und intensiv springen oder laufen (Volleyballspieler, Leichtathleten, Läufer, Springer, Ballerinas).
Ein sehr wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Fersenspornen ist die Erkennung der Risikofaktoren, die da wären:
ALTER – Je älter eine Person ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit eines Fersensporns. Bis zu 98 % der Menschen mit einem Fersensporn sind über 40 Jahre alt. Altersbedingte Veränderungen im Gangbild, kürzere Schritte und erhöhter Fußkontakt mit dem Boden können alle zur Entwicklung von Fersenspornen beitragen.
KÖRPERGEWICHT – Übergewicht erhöht das Risiko von Fersenspornen erheblich. Übergewichtige Menschen machen 46 bis 82 Prozent der Fersensporn-Patienten aus. Fersensporne werden auch mit Diabetes in Verbindung gebracht, obwohl unklar ist, ob dies ein separater Risikofaktor ist oder lediglich eine Nebenwirkung der Tatsache, dass Diabetes bei übergewichtigen Personen häufiger ist.
ANATOMISCHE STRUKTUREN – Besonders gefährdet sind Menschen mit kurzen Unterschenkelmuskeln und steifen Achillessehnen. Sowohl „High Heels“ als auch Plattfüße können das Verletzungsrisiko erhöhen. Bis zu 81 Prozent der Menschen mit Fersenspornen haben auch Plattfüße.
GENETIK – Menschen, die genetisch anfällig für ein schnelleres Knochenwachstum als Reaktion auf mechanische Belastung sind, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Sporn. Dies erklärt, warum einige Menschen, obwohl sie gleichen oder höheren Belastungen ausgesetzt sind, Fersensporne entwickeln, während andere dies nicht tun.
ANDERE KRANKHEITEN – Menschen mit Arthritis, Menschen über 61 Jahre und sogar 80 % der Menschen mit Arthrose und 72 % der Menschen mit Rheuma haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, einen Fersensporn zu bekommen. Darüber hinaus haben 45 bis 85 % der Menschen mit Arch-Tendonitis Fersensporne. Eine ähnliche Ursache für alle Bedingungen ist wahrscheinlich auch angesichts der Tatsache, dass sie alle mehrere andere Risikofaktoren teilen, wie Alter und Übergewicht.
