Ein eingeklemmter Zeh ist nichts Ungewöhnliches. Es passiert typischerweise als Folge
einer plötzlichen Kollision mit Möbeln oder einem anderen externen Objekt. Dieses
unangenehme Ärgernis kann auch durch Stolpern über etwas oder das Hängenbleiben
des Zehs verursacht werden.
Der plötzliche Schmerz eines eingeklemmten Zehs kann erschreckend und kurzzeitig lähmend sein. Während
die meisten eingeklemmten Zehen von selbst heilen, ist es wichtig, auf Warnsignale
einer schwerwiegenderen Verletzung zu achten und zu lernen, wie man sie behandelt.
Worauf Sie nach einem eingeklemmten Zeh achten sollten
Die meisten Menschen glauben, dass eingeklemmte Zehen, da sie so häufig sind, nicht zu
Schwierigkeiten führen oder nicht schwerwiegend sein können.
Die Intensität des eingeklemmten Zehs
kann jedoch variieren. Sogar ein gebrochener Zeh kann mit einem eingeklemmten Zeh verwechselt werden.
Hier sind einige Warnindikatoren, auf die Sie achten sollten:
Wenn die Farbe Ihres verletzten Zehs violett ist: Ein subunguales Hämatom oder ein Bluterguss kann
durch innere Blutungen unter einem Zehennagel entstehen. Eine violette oder bläuliche Farbe bei einem
eingeklemmten Zeh verschwindet typischerweise.
Sie könnten jedoch einen gebrochenen Zeh haben, wenn es
nicht innerhalb weniger Tage verschwindet oder wenn sich die Verfärbung ausbreitet.
Wenn Ihr kleiner Zeh eingeklemmt wurde: Ihr kleiner Zeh ist aufgrund seiner Position und seiner geringen Größe anfälliger als
Ihre anderen Zehen, beides macht ihn anfälliger für Verletzungen.
Trotzdem sollten Sie Ihren kleinen Zeh genauso behandeln
wie jeden anderen Zeh.
Nagelschäden durch einen eingeklemmten Zeh: Manchmal führen eingeklemmte Zehen zu
gesprungenen Zehennägeln. Es ist auch möglich, dass der schnelle Aufprall dazu führt, dass der Zehennagel
tief in die Nagelplatte bricht und blutet.
Das Gehen kann eine Zeit lang unangenehm und schwierig sein, während der beschädigte Nagel heilt. Ein offener, nach außen blutender Zehennagel muss sorgfältig beobachtet werden, da er anfällig für
Infektionen ist.
Gebrochene versus eingeklemmte Zehen: Sie könnten Ihren Zeh gebrochen haben, wenn Sie
Verfärbungen, anhaltende Schmerzen, Deformitäten und Steifheit feststellen.
Schwellungen und Gehschwierigkeiten: Wenn Sie Schwellungen und die Unfähigkeit, das
Gewicht auf Ihren Fuß zu verlagern, bemerken, konsultieren Sie einen Arzt oder Fußexperten. Die medizinischen
Schuhe von DrLuigi, die sich der Fußform anpassen, helfen, Schmerzen zu lindern. So entsteht kein
zusätzlicher Druck auf Fuß und Nägel.
Linderung bei eingeklemmtem Zeh: Behandlung bei eingeklemmtem Zeh
Tragen Sie DrLuigi-Medizinschuhe so oft wie möglich, um eingeklemmte Zehen zu vermeiden. Viele
von uns sind daran gewöhnt, barfuß im Haus herumzulaufen, doch schützendes
Schuhwerk kann helfen, mehrere kleine Verletzungen zu vermeiden.
Ruhe: Wenn die Beschwerden Ihres eingeklemmten Zehs noch vorhanden sind, hören Sie auf, sich zu
bewegen, und geben Sie Ihrem Fuß etwas Zeit zum Heilen. Viele medizinische Experten raten,
Ihren Zeh mindestens 48 Stunden lang zu schonen.
Eis: Eis kann zur Behandlung von Schmerzen und Schwellungen im Zeh verwendet werden.
Leichte Kompression hilft auch, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Verwenden Sie, wenn möglich, Gaze oder einen
medizinischen Verband.
Hochlagern: Durch Hochlagern Ihres Fußes können Sie Beschwerden, Pochen und
Schwellungen reduzieren.
Indem Sie ein paar Kissen übereinanderlegen und Ihren Fuß
darauf ruhen lassen, während Sie liegen, können Sie Ihren Fuß mühelos hochlagern.
